Hej!
Dziś notka na temat nowego sezonu, który postanowiłam zacząć w moim życiu. Do lata zostały już tylko jakieś 3 miesiące, więc czas zabrać się na siebie. Nie mam za dużo czasu na chodzenie na siłownię czy jakieś zajęcia fittnes, więc postanowiłam, że najprostszym i najtańszym sposobem będzie bieganie. W zeszłym roku w lecie już jakieś kroki w tą stronę robiłam, ale były na pewno bardzo małe i nie dały dużych efektów. Od marca staram się biegać tak 2-3 razy w tygodniu i zobaczymy czy dalej wytrwam i jakie będą efekty. Nie ukrywam, że liczę na lekki spadek wagi :) Ale również na poprawę samopoczucia. W szkole mam też basem, więc zawsze to jakieś urozmaicenie od ciągłego biegania.
A Wy jakie sporty lubicie?
Macie jakieś rady dla początkujących ?
Pozdrawiam! ;)
Ja lubię biegać ale za oknem teraz taka pogoda wszędzie zasypane więc nic z tego :( Ja polecam skakankę :) przyspiesza przemianę materii, i szybki spadek wagi :) i oczywiście mięśnie nóg, w moim przypadku również brzuszek się napina :D
OdpowiedzUsuńPolecam!
Czekam na wyniki rozdania, jestem ciekawa kto wygra :)
Może się skuszę i spróbuję!
UsuńPozdrawiam
ja też sie biore za siebie ! :)
OdpowiedzUsuńPowodzenia!
UsuńNajważniejsza jest motywacja, ja lubię jazdę na rolkach ale to tylko wtedy można gdy jest ciepło :) Jakoś zawsze gdy wychodziłam biegać, po kilku minutach mi się nudziło i zniechęcona wracałam do domu
OdpowiedzUsuńNa początku też mnie to nudziło, ale jak się ma dobre towarzystwo lub muzykę to jest super!
UsuńPozdrawiam
ja chyba zacznę trenować piłkę nożną i stawać się lepsza w ręcznej ;>
OdpowiedzUsuńżycze ci, żebyś "dobiegła" do celu i się nie poddawała ^^
Dziękuję!
UsuńPozdrawiam
Ja planuję biegać jak tylko nastanie naprawdę ładna wiosenna pogoda.
OdpowiedzUsuńTak,tak wiem, to pewnie tylko kolejna wymówka, bo żadna pogoda nie jest przeszkodą w bieganiu. Cóż. Ale będę! Będę na pewno! :D
Powodzenia!
UsuńPozdrawiam
świetne buty! powodzonka :>
OdpowiedzUsuńJa miałam już sezon na bieganie gdyż przy nim zapomina się o wszystkich problemach . Była joga i fitness . A teraz uwielbiam spacery z psem po lesie . Pozdrawiam i życze wytrwałości . Dołączam do obserwujących :)
OdpowiedzUsuń